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Eine Frau in ein Handtuch gehüllt sitzt mit geschlossenen Augen auf einer Bank und entspannt sich.
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    Gesundheit & Wellbeingwird bei uns groß geschrieben!

    Sorge für dich – Körper, Geist und Seele – und finde Glück in Winterberg: Atme belebende Heilklima-Luft, aktiviere dich in freier Natur. Unsere Wellness-Experten verwöhnen dich mit Angeboten, die zu dir passen. Fühle dich rundum wohl und strahle Lebensfreude aus. Hier tankst du Energie für den Alltag!

    Unsere Gesundheitsanbieterim Überblick

    GesundheitsangeboteMental-Training, Waldbaden und mehr

    Das Wort Mindset aus Buchstabensteinen gelegt auf einem gelben Hintergrund. Darüber die Zeichnung eines Gehirns.
    © AdobeStock
    Mental Training nach der Alpha-Mind-Control Methode

    Das Tool für mehr Erfolg im Leben - beruflich, sowie privat!

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    Eine gemalte Abbildung eines Männchens, welches scheinbar Zahnräder im Kopf eines anderen Männchens anordnet
    © AdobeStock
    SPEZIAL - Das mentale Training für Gewinner & Lebensgestalter!

    Für alle, die das mentale Grundtraining gemacht haben und jetzt den Turbo einlegen wollen.

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    Das Wort Stress mit Bleistift auf ein weißes Blatt Papier geschrieben. Darauf liegt ein Bleistift mit einem Radiergummi am Ende, mit dem ein bischen von dem Wort wegradiert wurde.
    © AdobeStock
    Stressmanagement durch Mentaltraining

    Die Welt ist wie ein Schnellkochtopf – Stress nimmt täglich zu! Mit diesem Training kannst du dem vorbeugen.

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    Sonnenstrahlen, die durch das Dach der Bäume in den Wald strahlen.
    © AdobeStock
    "Shinrin Yoku" - Waldbaden

    Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, tief einatmen und entschleunigen.

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    Heilklimatischer KurortDurchtamen. Auftanken.

    Ein staatlich anerkannter Heilklimatischer Kurort bietet therapeutisch wirksames Reizklima, welches Stoffwechsel und Körperaktivität unterstützt. Winterberg hat ein Reizklima der mittleren bis höheren Stufe, das den Körper positiv beeinflusst. Es ist wichtig, Ruhe und Aktivität ausgewogen zu gestalten, dabei sind Wandern, Nordic Walking und entspannende Geräusche wie Bachrauschen förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden.

    Winterberg ist einer der wenigen Mittelgebirgsorte, die sich Heilklimatischer Kurort nennen dürfen. Bei uns herrscht ein Klima, ähnlich dem an der See oder im Hochgebirge. Das Besondere daran ist:

    • die hohe Luftreinheit
    • der geringere Anteil an Allergie auslösenden Stoffen
    • günstige Strahlungsverhältnisse mit ausreichend Licht und Schatten
    • klimatisch ausgeglichene Bedingungen (Temperatur, Wind, Feuchtigkeit)
    Zertifizierte heilklimatische LuftkurorteZertifizierte LuftkurorteZertifizierte Erholungsorte
    WinterbergNiedersfeldHoheleye
    AltastenbergNeuastenberg 
    ElkeringhausenZüschen 
     Langewiese 
     Lenneplätze 
       

    Heilklimatische WanderwegeProbier es aus und tu deiner Gesundheit etwas Gutes.

    Wir haben 5 heilklimatische Wanderwege für dich vermessen. Sie verlaufen auf den Rundwegen der Ortsteile, erkennbar durch Startportale. Heilklimawandern trainiert Herz und Kreislauf und baut Stress ab. Die zertifizierten Wege bieten unterschiedliche Anforderungsprofile und intensive klimatische Reize und dienen als Kurterrainwege.

    Sauerland Seelenorte

    Entdecke die Sauerland-Seelenorte – das sind Felsen und Steinbrüche, Kirchen und Bergkuppen, mächtige Bäume und unterirdische Grotten, Seen und Täler. 42 Orte, über die  Sauerland-Wanderdörfer verteilt, wurden ausgewählt, weil sie besonders beeindruckend sind und für die Menschen in ihrer Umgebung eine besondere Bedeutung besitzen. Sieben davon liegen in Winterberg und Hallenberg.

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